오후 스낵-스낵 혁신을위한 32 가지 레시피

우선 오후 간식 시간이 되었으니 여러 가지 맛을 맛볼 준비가 되셨나요? 그렇지 않다면, 당신은 이미 당신의 취향과 감정을 준비 할 수 있습니다. 오늘 우리는 당신이 오후 간식을 혁신하고 감히 할 수 있도록 30 개 이상의 맛있는 요리법을 분리했기 때문입니다. 결국 맛있는 간식을 싫어하는 사람은 누구입니까?

무엇보다 오후 간식은 아늑하고 가족을 모으는 순간이 될 수 있습니다. 또는 자녀의 친구들을 위해 피크닉을 할 수도 있습니다. 기본적으로, 이것은 오후 간식으로 맛있는 음식에 대한 더 많은 아이디어를 필요로합니다. 특히 맛있는 음식이 관련되면 회의가 더욱 즐거워지기 때문입니다.

따라서 집에서 더 행복하고 맛있는 저녁을 만들기 위해 우리가 분리 한 음식을 확인하기 위해 우리와 함께하는 것이 좋습니다. 여기에 모든 것이 있습니다. 짭짤한 파이에서 케이크, 쿠키 및 머핀까지. 기본적으로 우리는 모든 것을 조금씩 분리합니다. 확실히, 당신은 옵션에 대해 우유부단 할 것입니다.

어쨌든, 그들이 확실히 그 배고픔을 만족시킬 것이기 때문에이 오후 간식 레시피를 확인하십시오. 게다가이 레시피로 온 가족을 이길 수 있습니다. 베팅 하시겠습니까? 그래서 그것을 확인하십시오.

오후 간식을위한 2 가지 빵 레시피

1- 카사바 빵

성분 :
  • 버터 2 큰술;
  • 계란 3 개;
  • 따뜻한 우유 1 컵 (차)
  • 2 개의 생물학적 효모 정제 (각각 15g);
  • 설탕 1 큰술;
  • 잘게 빻은 생 카사바 ½ 킬로;
  • 밀가루 4 ½ 컵;
  • 솔질 할 달걀 노른자 1 개.
준비 모드 :
  1.  먼저 믹서에서 버터, 계란 및 따뜻한 우유를 치십시오. 타격 후 예비;
  2. 그런 다음 용기에 효모 정제가 녹을 때까지 설탕과 함께 으깨십시오. 그들이 녹은 후 예약 된 혼합물에 추가하십시오.
  3. 나중에 카사바를 추가하십시오.
  4. 이런 식으로 믹서에서 꺼내 밀가루를 조금씩 넣고 손에 들러 붙지 않는 부드러운 반죽을 얻을 때까지 반죽하십시오.
  5. 플라스틱 랩으로 덮고 30 분 동안 그대로 두십시오.
  6. 따라서 롤을 모델링하고 버터로 기름을 바르고 밀가루를 뿌린 베이킹 시트에 올려 놓으십시오. 그런 다음 플라스틱 랩으로 덮고 15 분 더 기다립니다.
  7. 사실, 노른자로 빵을 닦는 것을 잊지 마십시오. 어쨌든, 이제 약 30 분 동안 예열 된 중간 높은 오븐 (200 ° C)에서 굽습니다.

2- 귀리 빵

성분 :
  • 압연 귀리 1 컵;
  • 통 밀가루 120g;
  • 베이킹 파우더 2 티스푼;
  • ½ 티스푼의 소금;
  • 꿀 1 ½ 큰술;
  • 식물성 기름 1 큰술;
  • 반 탈지 우유 1 컵.
준비 모드 :
  1. 먼저 으깬 귀리, 밀가루, 효모 및 소금을 그릇에 섞습니다.
  2. 그런 다음 다른 그릇에 꿀을 식물성 기름에 녹여 우유와 섞으십시오.
  3. 이런 식으로 두 그릇의 혼합물을 함께 넣고 반죽이 될 때까지 저어줍니다.
  4. 따라서 반죽을 기름칠 베이킹 시트에 놓고 약 20 분 동안 예열 된 오븐에서 굽습니다. 또는 빵의 바닥이 텅 빈 것처럼 보이지 않습니다.

오후 간식을위한 3 가지 샌드위치 레시피

1- 그리스 치킨 샌드위치

성분 :
치킨:
  • 필레에 500g의 닭 가슴살;
  • 올리브 오일 1/4 컵 (차);
  • 레몬 주스 ¼ 컵 (차);
  • 식초 1 큰술;
  • 고수 씨 ¼ 작은 술;
  • 드라이 타임 1 티스푼;
  • 말린 오레가노 1½ 티스푼;
  • 2 마늘 정향;
  • ½ 양파;
  • 그릭 요거트 1 잔;
  • 소금 1 작은 술.
피타 빵:
  • 건조 생물학적 효모 1 스푼 (수프);
  • 설탕 1 스푼 (수프)
  • ⅔ 컵 (차)의 따뜻한 물;
  • 우유 ½ 컵 (차)
  • 올리브 오일 1 및 ½ 스푼;
  • 소금 1 티스푼;
  • + 또는-전통 밀가루 3 컵 (차).
준비 모드 :
  1. 먼저, 향 주머니에 닭고기와 모든 향신료를 목록에 넣으십시오. 따라서 잘 섞어 30 분 동안 재워 둡니다.
  2. 곧 그릇에 이스트, 설탕, 따뜻한 물을 넣고 잘 섞는다. 그런 다음 우유, 소금, 기름을 넣고 밀가루를 조금씩 넣고 섞어 손에서 풀어주는 반죽을 얻으십시오.
  3. 무엇보다 15 분 동안 반죽하고 따뜻한 곳에 천으로 덮은 반죽을 30 분 동안 또는 부피가 두 배가 될 때까지 두십시오.
  4. 따라서 반죽을 같은 크기의 공으로 나누고 높이가 0.5cm가되도록 엽니 다. 그 직후에 기름칠 형태로 놓고 200 ° C에서 예열 된 오븐에서 7 분 동안 또는 부풀어지고 황금색이 될 때까지 굽습니다.
  5. 그 후, 치킨 필레를 굽고 스트립으로 자르고 상추, 치킨, 토마토, 적 양파 및 약간의 고수풀로 샌드위치를 ​​조립하십시오.
  6. 어쨌든, 이제 요구르트 소스 또는 원하는 다른 것으로 덮으십시오.

2- 천연 치킨 샌드위치

성분 :
  • 익히고 잘게 썬 닭 가슴살 1 컵;
  • 작은 강판 당근 1 개;
  • 잘게 잘린 파슬리 2 큰술;
  • 완전한 조미료 1 티스푼;
  • 겨자 1 큰술;
  • 마요네즈로 가득 찬 3 큰술;
  • Arugula 또는 상추 잎;
  • 빵 한 덩어리 (도매, 가벼움, 원하는대로).
준비 모드 :
  1. 먼저 닭고기와 당근, 다진 파슬리를 섞습니다.
  2. 얼마 지나지 않아 양념, 겨자, 마요네즈를 넣습니다.
  3. 그 후, 당신은 그것이 페이트가 될 때까지 모든 것을 혼합합니다.
  4. 얼마 지나지 않아 빵 조각 아래에 놓습니다.

3- 카프레제 샌드위치

성분 :
  • 빵 2 조각 (나는 통 곡물을 사용함);
  • 4 토마토 슬라이스;
  • 화이트 치즈 2 장 (또는 Mozzarella de Bufula);
  • 맛에 바질;
  • 맛볼 버터.
준비 모드 :
  1. 우선, 빵 조각에 약간의 버터를 전달하고 약한 불로 튀기십시오.
  2. 황금색이 되 자마자 돌아서십시오.
  3. 그런 다음 토마토 조각, 화이트 치즈, 바질 잎을 넣고 샌드위치를 ​​닫습니다.
  4. 마지막으로 주걱으로 꽉 쥐고 뚜껑을 닫아 질식시킵니다. 이렇게하면 치즈가 약간 녹아서 바질의 풍미가 나옵니다.

오후 간식을위한 3 가지 파이 레시피

1- 두부와 치킨 파이

성분 :
파스타:
  • 밀가루 3 컵;
  • 실온에서 버터 또는 마가린 1/2 컵 (차);
  • 기름 1/2 컵 (차)
  • 우유 1/2 컵 (차)
  • 노른자 1 개;
  • 베이킹 파우더 1 큰술;
  • 소금 1 작은 술.
채우기 :
  • 잘게 썬 닭 가슴살 1 개;
  • 1/2 다진 양파;
  • 녹색 옥수수 1/2 캔;
  • 분말 닭고기 육수 1 팩 (또는 정제);
  • 크림 같은 두부 2/3 컵;
  • 강판 파마산 치즈 3 큰술;
  • 맛볼 소금, 후추, 파슬리.
준비 모드 :
  1. 먼저 균질 한 덩어리가 될 때까지 모든 것을 섞는다. 반죽이 결국 건조 해지면 우유를 조금 넣으십시오. 그러나 부드러워지면 밀가루를 조금 더할 수 있습니다.
  2. 따라서 원하는 경우 반죽을 롤아웃 할 수 있습니다. 또는 조각을 가져다가 틀의 바닥과 측면에 놓고 손가락 끝으로 눌러도됩니다.
  3. 곧바로 충전물과 덮개를 씌우십시오.
  4. 따라서 양파를 버터에 볶고 닭고기, 옥수수를 넣고 닭고기 국물을 뿌릴 필요가 있습니다.
  5. 이렇게하면 물 1/4 컵을 넣고 몇 분 동안 끓입니다.
  6. 완료되면 두부, 파마산 치즈, 소금을 넣고 흰 후추를 넣을 수 있습니다.
  7. 마지막으로 다진 파슬리를 놓습니다.
어셈블리:
  1. 반죽으로 바닥과 옆면의 곰팡이를 덮은 직후 충전물을 놓습니다. 그러나 완전히 추워 야한다는 것을 기억하십시오.
  2. 그것을 덮기 위해 나머지 반죽을 사용하고 매끄 럽거나 격자 "뚜껑"을 만들 수 있습니다.
  3. 격자로 만들려면 반죽을 굴려야합니다. 표면에 밀가루를 두지 마십시오. 곧, 스트립을 자르고 격자를 만드십시오.
  4. 따라서 파이를 200º로 예열 된 오븐에 가져갑니다.
  5. 40 분 후 파이를 제거하고 달걀 노른자를 닦습니다. 그런 다음 파이를 오븐에 다시 넣으십시오.
  6. 전체적으로 파이는 오븐에서 1 시간 30m 정도라는 점을 언급 할 가치가 있습니다. 그러나 그것은 많이 다르므로 눈을 떼지 말고 반죽이 갈색이되면 제거하십시오.

2- 블렌더 파이

성분 :
  • 중간 질감의 대두 단백질 1 및 1/2 컵 (차);
  • 2 다진 마늘 정향;
  • 다진 중간 양파 1/2 개;
  • 다진 후추 4 큰술;
  • 옥수수 1/2 캔;
  • 토마토 소스 1/2 패킷;
  • 완두콩 1/2 캔;
  • 다진 녹색 냄새 1 컵 (차);
  • 맛볼 소금;
  • 맛볼 달콤한 파프리카;
  • 맛볼 오레가노.
파스타:
  • 아마씨 2 큰술;
  • 물 6 큰술;
  • 밥 2 컵 (차)
  • 차 1 컵
  • 1/2 컵 (차)의 식물성 기름;
  • 밀가루 1 컵 (차)
  • 베이킹 파우더 1 큰술;
  • 맛볼 소금.
준비 모드 :
  1. 우선, 원하는 것을 채우십시오. 야채, 버섯, 야자 나무, 가지, 시금치 등으로도 만들 수 있습니다.
  2. 기본적으로,이 레시피를 위해서는 원하는 방식으로 콩 단백질을 수화해야합니다. 그러나 많은 사람들이 그것을 그릇에 담아 물로 덮고 부드러워 질 때까지 담근다.
  3. 그런 다음 배수하고 씻고 짜내십시오.
  4. 그래서 냄비에 기름을 뿌리고 마늘을 노릇해질 때까지 볶습니다. 따라서 양파, 수화 콩 단백질 및 소테를 추가하십시오.
  5. 곧 후추를 넣고 소금, 파프리카 및 오레가노로 맛을 내십시오.
  6. 따라서 옥수수를 넣고 볶고 토마토 소스를 추가해야합니다.
  7. 그런 다음 완두콩과 녹색 냄새를 추가하고 필요한 경우 소금을 수정하고 따로 보관하십시오.
  8. 그런 다음 오븐을 210ºC로 예열합니다. 이제 중간 베이킹 시트에 기름을 바르고 밀가루를 바르고 옆에 두십시오.
반죽을 만들려면 :
  1. 먼저 블렌더에서 아마씨가 잘 갈릴 때까지 두들겨 야합니다.
  2. 그런 다음 물 6 큰술을 넣고 15 분 동안 그대로 둡니다. 이 혼합물이 조리법에서 두 개의 계란을 대체하는 데 도움이된다는 점은 언급 할 가치가 있습니다.
  3. 그런 다음 밥, 물, 기름, 밀가루를 넣고 잘 섞일 때까지 치십시오.
  4. 무엇보다도 효모를 넣고 부드러워 질 때까지 다시 치십시오.
  5. 이런 식으로 반죽의 약 절반을 베이킹 시트에 분배하고 충전물을 추가하고 나머지 반죽으로 덮어야합니다.
  6. 마지막으로 중간 예열 된 오븐에서 30 분 동안 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 어쨌든 준비가되었습니다.

3- 로프 파이

성분 :
  • 빵 한 덩어리;
  • 토마토 소스 1/2 캔;
  • 모짜렐라 치즈 200g;
  • 햄 100g;
  • 크림 200ml;
  • 올리브 오일 1 큰술;
  • 강판 파마산 (마무리)
  • 맛볼 후추.
준비 모드 :
  1. 먼저 빵 껍질을 자릅니다. 그런 다음 예약 된 상태로 두십시오.
  2. 그런 다음 오븐용 접시에 오일 스푼으로 바닥에 기름을 바릅니다. 원하지 않는 경우 버터도 사용할 수 있습니다.
  3. 따라서 바닥에 빵 한 덩어리를 만드십시오. 일반적으로 6 개 정도의 슬라이스가 사용됩니다.
  4. 특히 층 위에 약간의 토마토 소스를 뿌립니다. 얼마 지나지 않아 햄 조각, 모짜렐라 조각으로 덮고 위에 크림을 뿌립니다.
  5. 결론적으로, 우리의 과정은 빵 한 덩어리, 토마토 소스, 햄, 사워 크림, 그리고 모짜렐라로 끝났습니다. 그런 식으로 위에 간 파마산 치즈와 후추를 뿌려 맛을냅니다.
  6. 어쨌든, 이제 오븐에 15 분 동안 갈색으로 가져 가십시오.
  7. 그 위에 매우 황금색이 된 후 오븐에서 꺼내 나중에 제공 할 수 있습니다.

오후 간식을위한 3 가지 맛있는 요리법

1- 에스피 하

채우는 성분 :
  • 갈은 쇠고기 1kg;
  • 2 큰 양파;
  • 씨없는 토마토 8 개;
  • 녹색 냄새 1/2 패킷 (부추와 파슬리 또는 고수)
  • 맛볼 소금;
  • 맛볼 검은 후추;
  • 레몬 즙 1 개.
파스타 재료 :
  • 우유 2 컵;
  • 2 개의 신선한 효모 정제;
  • 설탕 4 큰술;
  • 달걀 1 개;
  • 소금 1 큰술;
  • 식물성 기름 1 컵;
  • 반죽이 너무 촉촉하면 밀가루 860g 이상.
충전물 준비 방법 :
  1. 우선 양파와 토마토를 작은 조각과 녹색 냄새로 자릅니다.
  2. 그런 다음 모든 재료를 고기와 섞으십시오. 고기에 지방이없는 경우 올리브 오일을 뿌려 속이 마르지 않도록합니다.
  3. 어쨌든 이제 플라스틱 필름으로 덮고 충전물을 냉장고에 가져 가십시오.
반죽 준비 방법 :
  1. 먼저 우유를 갈색으로하고 그 동안 효모와 설탕을 섞는다.
  2. 그런 다음 우유, 계란, 소금 및 기름을 넣으십시오.
  3. 곧 밀가루를 서서히 첨가하고 매우 균일하고 푹신한 때까지 반죽을 반죽하십시오.
  4. 이제 반죽을 공으로 나누고 천으로 덮고 몇 분 동안 그대로 두십시오.
어셈블리:
  1. 먼저 얇은 원이 될 때까지 각 반죽을 엽니 다.
  2. 그런 다음 중앙에 큰 스푼을 추가하십시오.
  3. 곧 sfiha를 삼각형 모양으로 닫습니다.
  4. 접는면이 아래로 향하도록 칼을 돌리고 두들겨 맞은 계란을 그 위에 닦을 필요가 있습니다.
  5. 마지막으로 180도 예열 된 오븐에서 갈색이 될 때까지 굽습니다.

2- 카프레제 스타일의 페이스트리

채우는 성분 :
  • 1 큰 토마토;
  • 치즈 100g;
  • 바질 잎 2 개;
  • 소금 + 올리브 오일;
  • 달걀 1 개;
  • 오레가노, 바질 또는 허브 믹스.
준비 모드 :
  1. 우선, 매끄러운 표면에 파스타를 엽니 다.
  2. 곧 토마토를 껍질과 씨앗과 함께 입방체로 자릅니다. 또한 치즈를 갈아내는 것을 잊지 마십시오.
  3. 그런 다음 바질 잎을 자릅니다.
  4. 따라서 모든 것을 그릇에 넣고 소금 한 꼬 집을 넣고 올리브 오일을 이슬비로 뿌립니다.
  5. 결과적으로 채우기를 대량으로 분배하십시오.
  6. 이런 식으로 채워진 반죽을 덮고 포크로 패스트리의 가장자리를 닫습니다.
  7. 따라서 파스타에서 플라스틱을 제거하고 과자를 베이킹 시트에 놓습니다.
  8. 파스텔 위에 달걀 노른자를 하나만 바르고 허브를 섞어 뿌립니다. 오레가노, 바질 또는 원하는 양념을 사용할 수도 있습니다.
  9. 어쨌든 이제 180 ° C에서 약 30 분 동안 오븐에 가져 가십시오. 물론 오후 간식으로 제공하십시오.

3- 타피오카 파이

성분 :
  • 계란 3 개;
  • 타피오카 6 큰술 (잘 채워짐);
  • 강판 파마산 치즈 1 큰술 (선택 사항);
  • 리코 타 크림 1 테이블 스푼 (선택 사항);
  • 소금 한 꼬집.
준비 모드 :
  1. 먼저 사용하려는 충전물을 준비하고 보관하십시오.
  2. 그런 다음 그릇에 타피오카로 계란을 치고 강판 치즈와 리코 타 크림을 넣으십시오. 그렇게하면 소금으로 간을하고 다시 한 번 치워 둡니다.
  3. 곧 실리콘 몰드에 기름을 바르고 각 구멍의 절반에 채우고 계란으로 완성하십시오.
  4. 따라서 예열 된 오븐에서 약 30 분 동안 중간 또는 높은 오븐에서 구우십시오. 또는 중앙이 황금색이되고 단단해질 때까지. 어쨌든, 이제 오후 간식으로 만 제공하십시오.

오후 간식을위한 3 가지 간식 레시피

1- 놀라운 참치 파테

성분 :
  • ½ 강판 당근;
  • 양파 2 큰술;
  • 참치 1 캔 (물속);
  • 파슬리 1 큰술;
  • 1 스푼 (겨자 디저트);
  • 마요네즈로 가득 찬 2 큰술;
  • 맛볼 소금과 후추.
준비 모드 :
  1. 무엇보다도 균질 한 혼합물을 만들 때까지 한 용기에 모든 재료를 섞으면됩니다.
  2. 얼마 지나지 않아 섞어서 식힐 때까지 냉장고에 넣으십시오.
  3. 더 크림 같더라도 마요네즈 또는 사워 크림을 더 추가 할 수 있습니다.
  4. 그러나 더 가볍게 만들고 싶다면 마요네즈의 가벼운 버전을 사용하십시오.
  5. 어쨌든, 이제 그 간식을 오후 간식으로 제공하십시오.

2- 과카 몰리

성분 :
  • 아보카도 5 개;
  • 다진 양파 1 개;
  • 레몬 주스 1 개;
  • 씨없는 토마토 2 단위;
  • 맛볼 소금;
  • 맛볼 검은 후추;
  • 말린 파슬리 1 큰술;
  • 다진 신선한 고수풀.
준비 모드 :
  1. 먼저 아보카도에서 펄프를 제거하고 포크로 으깨십시오.
  2. 그런 다음 양파, 토마토를 자르고 그릇에 모든 재료를 섞습니다.
  3. 어쨌든, 이제 토르티야와 함께 제공하십시오.

3- 녹색 바나나 칩

성분 :
  • 중간 녹색 바나나 3 개 (난쟁이, 은색, 흙);
  • 소금과 향신료;
  • 올리브유.
준비 모드 :
  1. 먼저 물을 끓입니다. 얼마 지나지 않아 녹색 바나나 3 개 이상을 넣어 요리합니다. 실제로 5 분 동안 만 두는 것이 좋습니다. 이것은 껍질이 더 쉽게 나올 수있는 충분한 시간입니다.
  2. 따라서 식히고 기름을 바른 칼로 약 1mm의 얇은 조각으로 자릅니다.
  3. 녹색 바나나가 달라 붙지 않도록 손에 약간의 기름을 바르는 것이 좋습니다.
  4. 따라서 오븐을 200ºC로 예열하십시오.
  5. 기본적으로 이제 살짝 기름을 바른 붙지 않는 베이킹 팬에 슬라이스를 정렬하면됩니다. 그리고 약간의 올리브 오일로 닦고 약 20 분 동안 또는 바삭해질 때까지 굽는 것을 잊지 마십시오.
  6. 사실, 칩의 가장자리가 준비되면 약간의 힘을 줄 수 있음을 기억하십시오.
  7. 어쨌든 오븐의 전원에 따라 시간이 다를 수 있으므로 계속 지켜 보는 것이 좋습니다.
  8. 그런 다음 오븐에서 꺼내 소금이나 원하는 다른 향신료로 간을합니다.

오후 간식을위한 팬케이크, 오믈렛, 타피오카

1- 요거트 팬케이크

성분 :
  • 350g의 플레인 요구르트;
  • 우유 150ml;
  • 체로 쳐진 밀가루 2 컵;
  • 2 열 베이킹 파우더 차;
  • 1 열 베이킹 소다 차;
  • 계란 2 개;
  • 녹인 버터 100g (식기를 기다리십시오);
  • 오렌지의 풍미;
  • 5 열 설탕 수프;
  • 팬에 기름칠을하는 버터;
  • 동행하는 여보;
  • 동반하는 딸기.
준비 모드 :
  1. 먼저 천연 요구르트, 우유 및 체로 쳐진 밀가루를 섞으십시오.
  2. 이런 식으로 계란과 녹고 따뜻한 버터를 추가하십시오.
  3. 따라서 반죽이 부드럽고 균질해질 때까지 섞으십시오.
  4. 기본적으로 이제 베이킹 파우더와 베이킹 소다 만 넣으면됩니다.
  5. 얼마 지나지 않아 오렌지 향과 설탕을 넣고 다시 섞는다.
  6. 그런 다음 13cm 프라이팬에 버터를 바릅니다.
  7. 이런 식으로 프라이팬에 반죽 국자를 놓습니다.
  8. 팬케이크 반죽 위에 거품을 내기 시작하더라도 뒤집어서 다른 쪽에서 튀길 때입니다.
  9. 어쨌든, 이제 그냥 딸기와 꿀을 곁들여주세요.

2- 치킨 오믈렛

성분 :
  • 달걀 1 개;
  • 달걀 흰자 2 개;
  • 120g의 갈가리 찢긴 닭고기;
  • 파슬리 또는 바질;
  • 1/2 다진 토마토;
  • 1/2 생 호박 (또는 브로콜리, 차요 테 등 원하는대로)
  • 맛볼 소금과 후추;
준비 모드 :
  1. 먼저 붙지 않는 팬을 예열해야합니다. 그 후 기름을 예열하고 종이 타월로 여분을 제거하십시오.
  2. 곧 계란을 치고 프라이팬에 부어 넣으십시오.
  3. 이제 토마토, 호박, 파슬리 및 양념을 포함한 잘게 썬 닭고기를 추가하십시오.
  4. 실제로 가장자리가 팬에서 떨어지기 시작하면 절반을 돌려 부품을 결합하십시오. 그런 식으로 오후 간식으로 제공하십시오.

3- 바나나와 꿀 타피오카

성분 :
  • 타피오카 반죽 2 큰술;
  • 1 슬라이스 바나나;
  • 꿀 2 큰술.
준비 모드 :
  1. 먼저 타피오카 반죽 두 스푼을 스푼으로 펴 바릅니다.
  2. 특히 원한다면 반죽을 걸러 낼 수 있습니다. 즉, 당신이 더 얇게 좋아한다면;
  3. 그러나 더 부드러워지고 싶다면 반죽이있는 후에 만 ​​불을 켜는 것이 좋습니다.
  4. 그러니 양쪽에 1 분을 남겨주세요.
  5. 어쨌든, 이제 바나나와 꿀 조각으로 채우고 오후 간식으로 제공하십시오.

오후 간식을위한 3 가지 케이크 레시피

1- 옥수수 가루 케이크

성분 :
  • 우유 2 컵 (차)
  • 코코넛 밀크 1 잔 (200ml);
  • 계란 3 개;
  • 버터 2 큰술;
  • 강판 파마산 치즈 100g;
  • 연유 1 캔;
  • 옥수수 가루 1.5 컵 (차);
  • 베이킹 파우더 1 큰술.
준비 모드 :
  1. 먼저 믹서기에서 우유, 코코넛 밀크, 계란, 버터, 파마산 치즈 및 연유를 섞습니다. 그 순간 옥수수 가루를 넣고 균질해질 때까지 두들겨 야합니다.
  2. 곧 효모를 넣고 잘 섞는다.
  3. 따라서 버터로 기름칠하고 밀가루를 뿌린 베이킹 접시에 이미 넣을 수 있습니다.
  4. 어쨌든, 이제 약 1 시간 동안 예열 된 중고 오븐 (200 ° C)에 가져 가십시오.
  5. 사실, 설탕과 계피를 뿌려 오후 간식으로 따뜻하게 제공하는 것을 잊지 마십시오.

2- 초콜릿 머그 케이크

성분 :
  • 노른자 1 개;
  • 연유 6 큰술;
  • 마가린 1 큰술;
  • 우유 1 큰술;
  • 가루 초콜릿 2 큰술;
  • 체로 쳐진 밀가루 5 큰술;
  • 베이킹 파우더 1 스푼 (커피);
  • 맑은 눈이 1 회 내립니다.
준비 모드 :
  1. 무엇보다 볼에 노른자, 연유, 마가린, 우유, 초콜렛 가루를 넣고 3 분 동안 치십시오.
  2. 그런 다음 밀가루, 효모를 넣고 잘 섞는다.
  3. 이렇게하면 이미 눈에 흰색을 추가하고 혼합물에 통합 할 수 있습니다.
  4. 기본적으로 이제 머그잔에 반죽을 분배하고 전자 레인지에서 3 분 동안 구워야합니다. 또는 예열 된 일반 오븐을 180ºC에서 약 25 분 동안 사용하십시오.
  5. 그리고 물론 일단 완료되면 이제 취향에 따라 장식하십시오. 이렇게하면 이미 머그 케이크를 오후 간식으로 제공 할 수 있습니다.

3- 따끔 거림 케이크

성분 :
  • 차 1 컵
  • 차 1 컵
  • 달걀 4 개 (너무 크면 3 개 사용)
  • 우유 200ml;
  • 밀가루 2 및 1/2 컵 (차);
  • 강판 코코넛 1 팩 (50g);
  • 초콜릿 스프링 클 1 팩 (50g);
  • 케이크 효모 1 큰술.
준비 모드 :
  1. 먼저 믹서 볼에 버터와 설탕을 넣습니다.
  2. 그런 다음 흰색 크림이 될 때까지 잘 치십시오.
  3. 따라서 계란을 하나씩 추가하고 계속 치고 있습니다.
  4. 이런 식으로 우유와 밀가루를 번갈아 가십시오.
  5. 곧 반죽이 될 때까지 믹서를 저속으로 치십시오.
  6. 기본적으로 믹서에서 제거하고 코코넛과 과립을 추가해야합니다.
  7. 물론 모든 것을 잘 섞어 야합니다.
  8. 얼마 지나지 않아 효모를 넣고 부드럽게 저어줍니다.
  9. 반죽을 버터로 기름칠하고 밀가루를 뿌린 팬에 넣으십시오.
  10. 어쨌든, 이제 예열 된 오븐 (200도)에 가져 가야합니다.
  11. 35 분이 지나면 이쑤시개를 붙여서 깨끗하게 나오는지, 이미 나온다면 괜찮은지 확인합니다.
  12. 그리고 준비, 이제 곰팡이를 풀고 오후 간식으로 제공하십시오.

오후 간식을위한 3 가지 달콤한 요리법

1- 전통 쿠키

성분 :
  • 버터 125g;
  • 설탕 3/4 컵;
  • 흑설탕 1/2 컵;
  • 달걀 1 개;
  • 밀가루 1 및 3/4 컵;
  • 베이킹 파우더 1 티스푼;
  • 초콜릿 칩 1 컵;
  • 바닐라 에센스 1 티스푼.
준비 모드 :
  1. 우선, 그릇에 버터, 설탕, 계란, 바닐라 에센스를 섞습니다.
  2. 그런 다음 밀가루, 베이킹 파우더를 넣고 마지막으로 초콜릿 맛을냅니다. 부드럽게 움직일 수도 있습니다.
  3. 따라서 작은 공을 만들어 기름칠 또는 베이킹 페이퍼에 올려 놓으십시오.
  4. 어쨌든 이제 250 ° C에서 15 분 동안 굽습니다.

2- 헤이즐넛 바나나 머핀

성분 :
  • 잘 익은 큰 바나나 3 개;
  • 1/4 컵 식물성 우유;
  • 2 열 식물성 기름 수프;
  • 1 열 아마씨 수프;
  • 1 + 1/2 컵 밀가루;
  • 1/2 컵 설탕의;
  • 1/2 열. 계피 차;
  • 1/2 열. 소금 차;
  • 1 열 베이킹 소다 차;
  • 1 열 베이킹 파우더 차;
  • 3/4 컵 잘게 잘린 헤이즐넛.
준비 모드 :
  1. 먼저 오븐을 190 ° C로 예열하고 머핀 팬에 기름을 칠해야합니다.
  2. 그릇에 바나나를 으깨고 우유, 기름, 아마씨 가루, 설탕을 섞는다.
  3. 그런 다음 밀가루, 베이킹 소다, 효모, 소금 및 계피를 추가하십시오.
  4. 이제 국자의 도움으로 반죽을 팬에 넣으십시오.
  5. 잘게 잘린 헤이즐넛을 각각 위에 놓고 굽습니다.
  6. 어쨌든 이제 15 ~ 20 분 동안 굽습니다.

3- 냉장고 딸기 파이

파스타 재료 :
  • 옥수수 전분 비스킷 300g;
  • 무염 버터 120g;
채우는 성분 :
  • 2/3 컵의 뜨거운 물;
  • 2/3 컵의 얼음물;
  • 딸기 젤라틴 50g (또는 약 2 개 패키지)
  • 사워 크림 1 + 1/2 컵 (신선, 주석 또는 상자);
  • 정제 설탕 3 큰술;
  • 잘게 잘린 딸기 3 컵;
  • 휘핑 크림과 딸기를 장식합니다.
반죽 준비 방법 :
  1. 우선, 밀가루를 얻을 때까지 쿠키를 처리하십시오.
  2. 그런 다음 녹은 버터를 넣고 다시 처리하십시오.
  3. 이제 직경 21cm의 분리 가능한 바닥 형태 안에 반죽을 배열하고 바닥과 측면을 잘 덮으십시오.
  4. 어쨌든 이제 냉장고에 가져 가세요. 얼마 지나지 않아 오후 간식으로 제공하십시오.
충전물 준비 방법 :
  1. 뜨거운 물에 젤라틴을 녹입니다.
  2. 그런 다음 얼음물을 넣고 잘 저으십시오.
  3. 믹서기에서 설탕과 잘게 잘린 딸기 3 컵 중 하나를 사용하여 크림을 치십시오. 그러나 나중에 추가하기 위해 두 개를 예약하는 것이 좋습니다.
  4. 휘핑 크림 동안 젤라틴을 첨가하십시오.
  5. 혼합물이 균질 해지면 블렌더를 끄십시오.
  6. 이제 다진 딸기의 나머지를 넣고 숟가락으로 부드럽게 섞은 다음 반죽 위에 크림을 제공하십시오.
  7. 어쨌든 이제 최소한 4 시간 동안 냉장 보관하십시오.
  8. 황금 열쇠로 마무리하려면 휘핑 크림과 딸기로 장식하십시오. 따라서 오후 간식으로 제공하십시오.

+ 3 가지 달콤한 음식

1- 고이 아 바다 비스킷

성분 :
  • 마가린 8 큰술;
  • 설탕 ½ 컵 (차);
  • 밀가루 2 컵;
  • 바닐라 에센스 1 티스푼;
  • 구아바는 입방체로 자릅니다.
준비 모드 :
  1. 먼저 모든 성분이 잘 섞일 때까지 설탕, 밀가루 및 바닐라 에센스를 섞으십시오.
  2. 그런 다음 마가린을 넣고 균질 한 덩어리가 될 때까지 손으로 저어줍니다.
  3. 처음에는 반죽이 끈적 거리는 것처럼 보일 수 있지만 켜질 때까지 계속 저어줍니다. 필요한 경우 밀가루를 추가하여 포인트를 만드십시오. 그러나 밀가루가 적을수록 반죽이 더 맛있습니다.
  4. 이런 식으로 반죽으로 작은 공을 만들어 형태로 넣으십시오.
  5. 또한 구아바 큐브를 반죽 위에 올려 놓는 것을 잊지 마십시오. 물론 쿠키 모양이 납작 해 지도록 약간 짜주세요.
  6. 원하는 경우 구아바의 아래와 위에 반죽을 올려 쿠키를 채운다.
  7. 어쨌든 이제 약 15 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 200 °에서 굽습니다.

2- 스 모어

성분 :
  • 옥수수 전분 쿠키 패키지 1 개
  • 큰 마시멜로 1 개;
  • 300g의 방울 또는 작은 다크 초콜릿 조각.
준비 모드 :
  1. 오븐을 220도까지 예열하십시오.
  2. 그런 다음 내화물, 베이킹 접시 또는 금속 손잡이가 달린 붙지 않는 프라이팬에 초콜릿 방울을 놓습니다.
  3. 위에 마시맬로를 배열하고 그 사이에 작은 공간을 남겨 둡니다.
  4. 이렇게하면 이미 고온에서 20 분 동안 또는 노릇 노릇해질 때까지 구울 수 있습니다.
  5. 이제 마시멜로와 녹인 초콜릿 층에 비스킷을 제거하고 담근 후 먹습니다.

3- 둥지 우유와 누텔라를 곁들인 트러플 파이

파이베이스 재료 :
  • 우유 취미 비스킷 300g (충전물이없는 것);
  • 녹은 버터 120g.
누텔라 충전 :
  • 연유 1 및 1/2 캔;
  • 누텔라가 가득한 3 큰술;
  • 소금 한 꼬집;
  • 마무리 할 럼 6 큰술.
둥지 우유 채우기 :
  • 연유 1 및 1/2 캔;
  • 둥지 우유 5 큰술;
  • 소금 한 꼬집;
  • 마무리 할 럼 6 큰술.
꾸미다:
  • 누텔라;
  • 마무리를 위해 우유를 중첩합니다.
파이베이스를 준비하는 방법 :
  1. 먼저 밀가루가 될 때까지 프로세서 또는 블렌더에서 웨이퍼를 분쇄하십시오. 사실, 매우 얇을 필요는 없습니다.
  2. 그런 다음 녹인 버터를 넣고 젖은 모래처럼 보일 때까지 섞는다.
  3. 얼마 지나지 않아 제거 가능한 바닥 형태로 배포하고 바닥과 측면의 반죽을 손가락으로 눌러 매우 컴팩트하게 만듭니다.
  4. 이제 180 도로 예열 된 오븐에 넣어 20 분 동안 굽습니다.
  5. 따라서 오븐에서 꺼내서 채우는 동안 따로 보관하십시오.
누텔라 충전물 준비 방법 :
  1. 응축 우유, 누텔라 및 소금 한 꼬 집을 팬에 넣고 타지 않도록 지속적으로 저어 주면서 저열로 요리하십시오.
  2. 얼마 지나지 않아 냄비 바닥에서 잘 분리됩니다. 사실, 롤링하고, 불을 끄고, 잠시 기다린 다음 럼주를 넣고 잘 섞일 때까지 저어주는 것은 브리가 데이로의 동일한 지점입니다.
  3. 어쨌든, 이제 파이 바닥에 충전물을 놓고 숟가락이나 주걱으로 펴서 균일하게 만드십시오.
  4. 무엇보다도 다음 충전물을 준비하면서 이제 냉장 보관하십시오.
둥지 우유 채우기를 준비하는 방법 :
  1. 먼저, 연유, 둥지 우유 및 소금 꼬집음을 팬에 넣고 타지 않도록 계속 저어 요리하면서 약한 불로 요리하십시오.
  2. 팬 바닥에서 떨어지면 불을 끄고 잠시 기다린 다음 럼주를 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
  3. 이제 누텔라 충전물을 바르고 숟가락이나 주걱으로 펴서 균일하게 만드십시오.
  4. 2 시간 동안 또는 파이가 완전히 식을 때까지 냉장 보관하십시오.
파이를 장식하려면 :
  1. 호기심으로 작은 피 탕가 스파우트가있는 생과자 백에 약간의 누텔라를 넣고 원하는 스파우트에 파이를 장식하는 것이 좋습니다. 원하는 경우 주걱으로 누텔라를 펼칠 수 있습니다. 어쨌든, 이제 파이 위에 둥지 우유를 뿌리고 끝냅니다. 그리고 오후 간식으로 제공하십시오.

오후 간식을위한 3 가지 음료

1- 크리미 핫 초콜릿

성분 :
  • 우유 2 컵 (차)
  • 코코아 가루 3 큰술;
  • 설탕 2 큰술;
  • 옥수수 전분 1 큰술.
준비 모드 :
  1. 먼저 냄비에 모든 재료를 섞습니다.
  2. 그런 다음 약한 불로 가져 와서 끓을 때까지 잘 저어줍니다.
  3. 2 분 동안 조리하는 것을 잊지 마십시오.
  4. 어쨌든, 이제 그냥 봉사하십시오.

2- 핑크 레모네이드

성분 :
  • 레몬 주스 1 컵 (약 2 1/2 레몬);
  • 물 2 컵;
  • 블랙 커런트 주스 1 컵;
  • 정제 설탕 1/4 컵;
  • 빙;
  • 장식 할 체리.
준비 모드 :
  1. 유리 병에있는 모든 재료를 뚜껑이 달린 뚜껑과 잘 섞고 잘 흔 듭니다.
  2. 원한다면 체리와 얼음을 듬뿍 넣은 잔에 담아서 제공하는 것이 좋습니다.
  3. 장식하려면 레몬 조각을 자릅니다. 어쨌든 오후 간식으로 제공하기에 완벽합니다.

3- 딸기 스무디

성분 :
  • 딸기 300g (스무디 당 150g);
  • 우유 1 컵 반;
  • 설탕 2 큰술.
준비 모드 :
  1. 무엇보다도 딸기를 냉동실에 1 시간 이상 두어 스무디 질감을냅니다.
  2. 얼마 지나지 않아 이미했던 것처럼 우유와 설탕을 섞고 믹서기에 섞는다.

오후 간식을위한 3 가지 쿠키 레시피

1-3 가지 재료 치즈 빵

성분 :
  • 강판 파마산 치즈 1 컵;
  • 크림 1 캔 (200g);
  • 약 1, 1/2 컵 (차)의 신 가루.
준비 모드 :
  1. 먼저 볼에 크림, 전분 1 컵, 강판 치즈 및 나머지 전분을 반죽 끝까지 서서히 붓습니다. 즉, 손에 집착하지 않고;
  2. 필요한 경우 소금을 넣으십시오.
  3. 나중에 점액을 제거하고 공을 만들고 버터를 바른 팬에 계속 나란히 놓습니다.
  4. 어쨌든, 이제 약 30 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 180 °에서 예열 된 오븐에 가져 가십시오.

2- 기능성 전분 비스킷

성분 :
  • 2 컵 신 Polvilho;
  • 달걀 1 개;
  • 코코넛 오일 1 큰술;
  • 1/2 컵 뜨거운 물;
  • 치아 씨드 1 큰술;
  • 분홍색 소금 1 꼬집.
준비 모드 :
  1. 먼저 물을 제외한 모든 재료를 섞는다.
  2. 이런 식으로 균질 한 덩어리가 될 때까지 물을 서서히 첨가하십시오. 즉, 손에 달라 붙지 않습니다.
  3. 그런 다음 원하는 모양으로 모양을 만들고 베이킹 시트에 놓습니다.
  4. 이제 오븐을 200º로 예열하고 팬에 넣으면 180º로 낮 춥니 다.
  5. 어쨌든 15 분에서 20 분 정도 굽습니다. 그리고 물론, 그것은 확실히 훌륭한 오후 간식이 될 것입니다.

3- 블렌더 치즈 빵

성분 :
  • 우유 1 컵;
  • 오일 150ml;
  • 계란 3 개;
  • Polvilho Doce 1 컵 및 ½ (차);
  • Polvilho Azedo (차) 1 컵 및 ½
  • 강판 치즈 150g (파마산 향 주머니 사용);
  • 맛볼 소금;
  • 치즈 플래터, 모짜렐라 또는 반 경화 (선택 사항).
준비 모드 :
  1. 오븐을 220 ° C로 가열하여 시작하십시오.
  2. 그런 다음 컵 케이크 팬에 기름을 바르고 밀가루를 바르십시오.
  3. 얼마 지나지 않아 믹서기의 그릇에 우유, 계란, 기름을 넣고 잘 섞습니다.
  4. 2 개의 스프링 클을 넣고 부드러워 질 때까지 잘 섞는다.
  5. 그렇게해서 강판 파마산 치즈를 넣고 섞는다.
  6. 컵 케이크 팬에 놓습니다. 덧붙여서, 원한다면 작은 입방체의 치즈로 채우고 220 ° C에서 10 분 동안 예열 된 오븐에서 굽고 열을 180 ° C로 낮추고 20 분 더 또는 매우 노릇해질 때까지 구울 수 있습니다 .

어쨌든, 우리 오후 간식 조리법에 대해 어떻게 생각하십니까? 가장 좋아하는 오후 간식은 무엇입니까?

당신은 확실히 조리법을 좋아합니다. 그래서 여기에서 더 많은 것을 확인하세요 : 일요일 점심, 10 가지 쉽고 맛있고 전형적인 일요일 요리법

출처 : Women 's Tips, Week Guide

추천 이미지 : 엠보싱 냅킨