뚱뚱해지기위한 구제-이름, 건강과 함께 사용하고 체중을 늘리는 방법

규모와의 싸움과 이상적인 신체를 찾는 것은 대부분의 사람들에게 매일의 투쟁입니다. 다이어트 팁과 체중 감량 구제책은 부족하지 않습니다. 그러나 여름에 건강을 보장하기 위해 체중을 늘리는 치료법의 도움을 구하는 사람들이 있습니다.

따라서 체중 증가도 쉬운 일이 아닙니다. 사실 이것은 또한 치료를받을 가치가 있고 전문가의 안내가 필요한 목표입니다.

체중을 늘리는 치료법은 분명히 고 칼로리 식단의 훌륭한 동맹입니다. 특히 영양이 풍부한식이 요법과 운동과 병행 할 때.

다음은 저체중 환자를위한 다이어트에 가장 많이 사용되는 몇 가지 구제책과 보충제입니다.

식욕을 증가시키는 비만 치료제

여기 누가 좋은 오래된 Biotonic과 사자에 대한 그의 굶주림을 기억합니다!?

따라서 오늘날 Cobavital, Buclina, Profol 및 B 단지와 같은 이름은 군중의 식욕을 여는 주요 약물 중 일부입니다. 전문가에 따르면 Cobavital은 Buclina보다 더 완전한 작용을합니다. 간 단백질 대사를 촉진하고 신체의 분자 합성을 최적화하는 Cobamamide라는 물질이 있기 때문입니다.

둘 다 임산부, 모유 수유부, 체액 저류 문제, 소화성 궤양 및 녹내장 환자에게 금기입니다. 약물이 혈당 수치를 낮출 수 있으므로 당뇨병 환자는 특히주의해야합니다.

비육을위한 단백질이 풍부한 치료제

유청 단백질, BCAA 및 크레아틴은 체육관을 찾는 사람들에게 유명한 것으로 유명합니다. 단백질이 풍부하여 근육량을 늘리고 근력을 강화합니다.

유청은 근육 회복에 필수적인 단백질과 아미노산이 풍부하므로 훈련 후 투여해야합니다. 반면 BCAA는 이화 과정을 피하고 근육 형성에 도움이되기 때문에 훈련 전후에 모두 사용할 수 있습니다.

크레아틴은 성능, 강도, 속도 및 성향을 향상시킴으로써 그 결과를 과학적으로 증명하는 몇 안되는 보충제 중 하나입니다.

그러나 우리가 알다시피, 지방을 얻는 치료법은 혼자가 아닙니다. 부러워하는 몸을 찾는 데 방해가되는 정제 된 설탕, 튀긴 음식 및 나쁜 지방이없는 균형 잡힌 식단을 따르는 것이 필요합니다.

균형 잡힌 삶을 유지하십시오

자연적인 방법을 선택하는 것은 항상 몸과 삶의 균형을 유지하는 최선의 대안이 될 것입니다. 하루에 최소 3 리터의 물을 마시고 과일, 채소, 단백질, 건강한 탄수화물을 섭취하고 규칙적인 신체 활동을하십시오.

중요한 것은 전문가를 찾고 특정 평가 및 시험을 수행하여 자신에게 가장 적합한 것이 무엇인지 알아내는 것입니다! 체중을 늘리거나 체중을 줄이는 치료법은 당신보다 당신에게 훨씬 더 많이 의존합니다.

이제 목표가 몇 파운드를 줄이는 것이라면 다른 게시물을 읽는 것부터 시작할 수 있습니다. 체중을 늘리지 않고 원하는만큼 먹을 수있는 마이너스 칼로리가 포함 된 30 가지 음식.

출처 : Viva Bem Mundo Boa Forma Tua Saúde

이미지 : 보충제 Revista Renascer SPDM Max Titanium, Ao Pharmacêutico