Papinhas-10 가지 짭짤한 요리법과 선택할 수있는 10 가지 과자

아기의 미각을 처음 발견하는 것은 매우 중요한 순간입니다. 따라서 유아식은 어린이의 입맛에 이러한 풍미의 폭발을 제공하는 데 필수적입니다. 처음에는 처음 6 개월 동안 모유가 아기에게 알려진 유일한 맛입니다. 이런 이유로 혼합물은 그들을 매혹시키고 얼굴에 표정을 보여줍니다.

또한 이때부터 부모는 아기의 매일 수유에서 과일, 채소 및 단백질을 먹는 습관을 장려하기 시작합니다. 각 음식에는 건강한 성장에 필요한 비타민, 미네랄 및 섬유질이 있습니다. 기억하기 : 아기의 식단에 설탕을 포함시키는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

그러므로 음식의 다양성을 남용하되 청량 음료와 단 것은 가능한 한 많이 피하십시오. 가장 적절한 방법은 과일과 채소를 기반으로 한 조리법으로 시작한 다음 몇 가지 유형의 고기를 추가하는 것입니다. 이렇게하면 자극이 완벽 해지고 곧 아기가 모든 종류의 음식을 즐길 수 있습니다.

이유식을 언제 먹일까요?

우선, 출산에서 가장 반복되는 의심 중 하나는 다음과 같습니다. "유아식을 언제 시작해야합니까?". 일반적으로 옳은 일은 아이의 생후 6 개월 이후에 다른 음식으로 일상을 시작하는 것입니다. 특히 과일, 채소, 콩류 및 일부 종류의 육류는 이유식 재료의 일부가 될 수 있습니다. 우연히도 질감은 항상 아기의 삶을 용이하게하기 위해 죽 형태입니다.

그러나 새로운 수유 방법이 모유 수유의 필요성을 무효화하지 않는다는 것을 엄마를 잊지 마십시오. 따라서 새로운 습관과 병행하여 모유는 어린이의 건강한 발달에 필수적이므로 모유 수유를 계속하십시오. 이유식은 처음에는 음식을 보완하는 역할 만 수행합니다.

생후 8 개월이되면 이유식 중간에 약간의 음식을 남기기 시작할 수 있습니다. 이것은 그들이 씹기 위해 휘파람을 불고 있다는 것을 의미하는 것이 아니라, 그들이 "씹는"행위에 익숙해지기 시작할 때입니다. 소아과 의사에 따르면 어린이의 새로운 경험을 위해 턱 운동을 권장합니다. 또한, 당신의 엄마는 어린 아이가 잇몸을 긁어 야 할 것이기 때문에 치아 탄생의 많은 고통을 덜어 줄 것입니다.

맛의 발견

마지막으로, 우리는 아기의“미뢰”가 어떻게 작동하는지 조금 더 이해하게 될까요? 아기가 아직 뱃속에있을 때, 믿을 수 없을만큼 놀랍게도 그는 이미 미각을 발달시키기 시작합니다. 관리 15 주차는 무엇보다도 태아에게이 도구를 허용하며, 일반적으로 엄마가 섭취하는 것들은 아이들이 식별합니다.

임산부가 삼킨 풍미의 혼란은 아기에게 액체 형태로 진행됩니다. 이 액체를 삼킴으로써 그들은 풍미를 식별 할 수 있습니다. 마찬가지로 모유도이 역할을합니다. 결과적으로, 어머니의 식단은 자녀가 경험하는 취향에 영향을 미칩니다.

그 동안 유아식에 대한 첫 경험이 아이의 삶에 얼마나 중요한지 상상해보십시오. 어린 아이들의 미뢰 발달에 기여할 풍미와 기억의 폭발은 성장에있어 독특합니다. 반면에 습관은 놀랍게도 쓴 음식에 대한 애정을 불러 일으킬 수 있습니다. 엄마에게는 당연히 도전적인 과제.

이유식 : 사용하거나 사용하지 않습니까?

산업화 된 이유식 사용에 대한 전문가의 의견을 정말로 알고 싶습니까? 따라서 그 질문에 대한 대답은 "이 장치의 사용은 권장되지 않습니다"입니다. 실제로 필요한 모든 것을 항상 조리하는 것은 매우 복잡하지만 신선하고 갓 만든 음식은 항상 아기에게 더 건강합니다.

대조적으로, 시장 선반에있는 좋은 오래된 죽 부분에는 설탕과 염료가 포함되어 있습니다. 즉, 자녀를위한 대적 물질입니다. 어쨌든 레이블에 작은 레이블을 붙이는 것을 멈 추면 의미조차 모르는 나쁜 단어가 많이 있습니다. 따라서 이유식 유형을 선택할 때 집에서 만든 자연 유형을 선호하십시오.

때때로 아기의 일상적인 돌봄과 함께 부엌의 일상적인 운동을 용이하게하기 위해 몇 가지 전략을 수립하는 것이 좋습니다. 우선 가능한 한 일주일에 사용할 모든 야채를 사서 얼립니다. 이 방법은 확실히 시간을 절약 해 줄 것입니다. 그 결과, 자녀와 자녀의 건강이 보장됩니다.

자녀를위한 맛있는 이유식을위한 10 가지 레시피

먼저 당신이하고있는 모든 것을 멈추고 종이와 펜을 준비하십시오. 시장에 가서 야채, 향신료, 야채 등을 사서 이유식 만들기를 시작하십시오. 여기에 나열된 것보다 더 쉬운 요리법은 없습니다. 마침내 자녀를위한 풍미 혁신을 시작할 수 있습니다.

요컨대, 항상 주변에 있고이 진화를 따르는 것을 우선시하십시오. 이런 의미에서 비타민과 혜택이 신체와 정신 발달을 위해 구현되는 한 어린 아이의 성장은 에너지로 가득 차있을 것입니다. 당신과 엄마, 아빠는 또한 건강한 식습관 트렌드를 이용하고 아기와 함께 일상을 즐길 것입니다.

1-차요 테를 곁들인 호박 죽

먼저 아이들의 공포, 악명 높은 차요 테부터 시작해 봅시다. 아기가 어렸을 때부터이 맛에 익숙해지고 앞으로 접시에있는 모든 것을 먹을 때 자부심을 느끼는 것을 상상해 본 적이 있습니까? 그래서 지금이 때이고 따라야 할 레시피는 간단하고 빠르며 맛있고 만들기 쉽습니다.

이 음식은 처음에는 섬유질, 칼슘, 철분 및 인으로 채워져 있습니다. 섭취의 결과로 어린이는 낮은 면역력으로 인해 공격하는 질병에서 멀리 떨어져 있습니다. 마찬가지로 자녀에게서 멀리 떨어져있는 또 다른 합병증은 당뇨병입니다. 즉, 자녀의 일상 생활에서 항상이 음식에 투자하십시오.

성분

  • 반 차요 테
  • 반 호박
  • 다진 양파 1 큰술
  • 올리브유
  • 소금
  • 물 60ml

준비 모드

우선 야채를 잘 씻고 가능하면 작은 입방체로자를 필요가 있습니다. 무엇보다도 압력솥을 분리하고 올리브 오일을 많이 붓고 물, 다진 야채 및 소금을 부으십시오. 그런 다음 불을 피우고 압력이 가해지는 즉시 10 분에서 15 분까지 세십시오.

첫 번째 단계가 끝나면 압력을 제거한 후 조심스럽게 팬을 열고 모든 것을 블렌더 (물 포함)에 붓고 마지막으로 죽이 될 때까지 치십시오. 놀랍게도이 법안은 2 일 동안 두 끼의 식사를 제공합니다. 따라서 잘 사용되지 않는 것은 저장하고 다음 날을 위해 저장하십시오.

2-당근과 닭고기가 들어간 시금치 이유식

다음 조리법은 부모가 아기의 식단에서 육류를 구현하기 시작할 때 권장됩니다. 시금치와 당근을 곁들인 닭고기는 자녀에게 건강한 비타민 폭탄입니다. 에너지 원은 철분, 칼륨을 기반으로하며 유아의이 초기 단계에서 가능한 빈혈을 예방하는 데 완벽합니다.

성분

  • 깍둑 썰기 한 치킨 큐브 5 개
  • 다진 감자 1 개
  • 시금치 잎 4 장
  • 다진 토마토 1 개
  • 반 깍둑 썰기 한 당근
  • 올리브유
  • 소금
  • 마늘 1 쪽

준비 모드

팁 : 이유식을 만들기 전에 필요한 모든 것을 자르십시오. 이런 식으로 팬을 분리하고 올리브 오일을 뿌려 가열합니다. 결국 다진 마늘을 넣고 약간 갈색이 될 때까지 기다렸다가 다진 닭고기를 넣으십시오. 약간의 색을 선택하고 토마토를 넣습니다. 토만 테는 닭고기를 매우 부드럽게 만드는 데 필요합니다.

요리를 발견하면 나열된 나머지 재료를 추가하십시오. 이유식의 소금을 꼭 맛보십시오. 짠맛이 나면 자녀에게주지 않는 것이 좋습니다. 물로 덮고 끓을 때까지 기다리십시오. 10 분 후 식을 때까지 기다렸다가 블렌더에서 모든 것을 섞습니다. 마지막으로, 식을 때까지 기다렸다가 아이에게이 폭발적인 풍미를 제공하십시오.

3-닭고기 죽, 콩, 카사바 및 질로

우선이 레시피가 매우 크림 같고 아빠조차도 시도하고 싶어한다는 것을 알고 있습니다. 중요성은 주로 jiló의 추가에 있습니다. 이런 식으로 준비는 아기의 일상에 음식을 점진적으로 도입 할 수있는 좋은 기회입니다. 그러니이 도전을 즐기고 여러분의 입맛에 놀라움으로 어린 아이들의 반응에 놀라십시오.

성분

  • 다진 파슬리 반 컵
  • 잘게 썬 질로 1 컵 (차)
  • 다진 당근
  • 다진 양파 1 개
  • 다진 마늘 정향
  • 올리브유
  • 소금
  • 다진 닭고기 150g
  • 물 2 컵 (차)

준비 모드

압력솥을 먼저 분리하고 물 2 컵에 마늘, 닭고기, 콩을 넣어주세요. 첫 번째 압력 신호 후 20 분 후에 불을 끄고 조심스럽게 팬을 엽니 다. 큰 숟가락으로 닭고기를 분리하고 아직 통째로 남은 조각을 잘게 썹니다. 완료되면 모든 것을 팬에 다시 넣으십시오.

요컨대, 아직 사용하지 않은 나머지 재료를 모두 넣으십시오 (소금 포함). 무엇보다도 물이 마르지 않도록 한 컵 더 추가하고 모든 것을 불에 다시 넣으십시오. 물이 잘 떨어지고 크림처럼 될 때까지 계속 저어주세요. 냄새가 많다고 생각되면 블렌더를 치고 식을 때까지 기다렸다가 드디어 드십시오.

4-이유식, 양배추, 옥수수 가루

확실히 옥수수 가루는 비타민이 풍부한 성분이며 면역 강화에 널리 사용됩니다. 항상 음식은 질병을 치료하고 환자를 훨씬 강하게 만드는 데 끊임없이 사용됩니다. 이제 수익을 늘리는 방법을 알아 보겠습니다. 고기와 양배추와 함께 사용하면 빈혈이없는 강한 상태의 건강이 보장됩니다.

성분

  • 옥수수 가루 100g
  • 양배추 100g
  • 양파
  • 오리 갈은 200g
  • 소금

준비 모드

먼저 양파와 양배추를 씻어서 분리하십시오. 잘게 다진 것을 모두 자르고 물과 함께 냄비에 넣으십시오 (양은 냄비 내용물의 손가락이 지나갈 때까지입니다). 고기를 놓고 최대 20 분 동안 요리 한 다음 맛에 따라 간을합니다. 매우 크림 같고 섭취하기 쉽게 만들려면 블렌딩 할 때 모든 것을 취하고 이유식의 질감이 될 때까지 블렌딩하십시오.

5-닭고기, 감자, 비트, 차요 테 및 근대

처음에는 근대, 닭고기, 감자, 사탕무 및 차요 테가 조리법을 따르므로이 식사 후에 아기에게 얼마나 많은 비타민이 공급 될지 생각해보십시오! 그런 다음 재료를 제쳐두고 일하십시오. 이제 결과에 놀라지 마십시오. 맛있을 것이고 당신과 당신의 자녀가 접시에 반복되는 빛을 줄 것이기 때문입니다.

성분

  • 다진 닭고기 2 큰술
  • 반 작은 다진 감자
  • 잘게 썬 비트 2 큰술
  • 다진 양파 1 큰술
  • 잘게 썬 차요 테 2 큰술
  • 약간의 올리브 오일
  • 2 큰술 (잘게 썬 근대 수프

준비 모드

먼저 팬을 가져다가 불에 태우고 뜨거워지면 기름을 넣고 양파를 닭고기와 함께 볶습니다. 이제 간단합니다. 사탕무를 넣고 모든 것을 물로 덮고 액체가 두꺼운 국물이되고 음식이 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 정확한 지점을 발견하면 근대를 추가하고 5 분 더 요리합니다.

마지막으로, 모든 것이 잘 익었을 때 불을 끄고 원하는 경우 포크로 으깨십시오. 아기가 아직 아주 어리고 조각을 추가 할 수 없다면 믹서기에서 모든 것을 치십시오. 소아과 의사에 따르면 이것이 질식 가능성을 피하는 가장 좋은 방법입니다. 이제 즐기세요!

 6-베이비 당근과 차요 테

풍선의 입을 터뜨리는 것입니다! 이것은 아이들의 세계에서 가장 맛있는 이유식 중 하나입니다. 당신은 그들의 얼굴과 그들이 입에 숟가락을 넣었을 때 만드는 건강한 엉망진창을 볼 수 있습니다. 우선 당근은 영양가가 높으며 수많은 다른 이점 중에서도 시력, 장, 피부 기능에 기여합니다.

차례로 Chayote는 잘 알려져 있지 않으며 일반적으로 모든 사람이 거부합니다. 그러나이 간단한 채소에는 상당한 양의 비타민 B와 C가 포함되어 있습니다. 원칙적으로 두 비타민 모두 신체의 철분 흡수를 촉진합니다. 따라서 아기가 악명 높은 빈혈에서 벗어나고 싶다면 chayote가 해결책입니다.

성분

  • 당근
  • 반 차요 테
  • 맛볼 소금
  • 양파 1 개
  • 마늘 1 개
  • 올리브유

준비 모드

냄비에 모든 것을 던지기 전에 모든 것을 아주 작게 자르고 물약에 보관하십시오. 완료되면 불을 피우고 팬 위에 올리브 오일을 조금 붓고 마늘과 양파를 볶습니다. 갈색이되기 시작하면 마침내 차요 테와 당근을 넣습니다. 페 넬라를 저으면서 조금 기다렸다가 야채를 덮을 때까지 물을 넣으십시오.

두 야채가 매우 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 한편, 소금으로 맛을 내기 위해 간을하고 원하는 경우 너무 많이 사용하지 않는 한 원하는 다른 종류의 조미료를 사용하십시오. 마지막으로 지점에 도달하면 불을 끄고 믹서기에서 모든 것을 이길 수 있습니다. 아이의 이유식이 준비되었습니다.

7-크랜베리와 콩 죽

아마도 이것은 아마도 당신 (아버지와 엄마)이 가족 식사를 나누기에 가장 좋은 시간 일 것입니다. 앵 구와 콩은 미각과 이유식을 향한 첫 걸음에 적합합니다. 삼키기 쉽고 맛 있으며 비타민, 앵구, 콩이 레시피 목록의 상위 10 개 가능성에 포함됩니다.

성분

  • 콩 국물 50ml
  • 옥수수 가루 3 큰술
  • 마늘 1 개
  • 다진 양파 1 큰술
  • 맛볼 소금
  • 올리브유

준비 모드

의심 할 여지없이, 오늘은 그 날의 콩 수프를 따로 남겨두기에 가장 좋은 시간입니다. 그릇에 넣고 다른 준비를 위해 따로 보관하십시오. 물 한 컵에 옥수수 가루가 없어 질 때까지 녹입니다. 팬에 올리브 오일을 조금 뿌리고 양파와 마늘을 노릇해질 때까지 볶습니다. 완료되면 옥수수 가루를 넣고 소금으로 간을하고 콩을 섞습니다. 거품이 나고 꺼질 때까지 기다리십시오. 아기를위한 최고의 식사가 준비되었습니다.

8-이유식, 파스타, 브로콜리 및 시금치

누가 아이의 수프에 국수를 넣을 수 없다고 말했습니까? 음식은 매우 가능하지만 훌륭한 혼합 중간에 있습니다. 즉, 파스타는 아래의 조리법에 기여할 것입니다. 그러니 주저하지 말고 부엌에서 감히 아기에게 풍성한 식사를 보장하십시오.

성분

  • 올리브유
  • 양파 스푼 (스프)
  • 다진 고기 2 큰술
  • 다진 브로콜리 2 큰술
  • 파스타 두 스푼
  • 시금치 2 큰술
  • 맛볼 소금

준비 모드

첫 번째 단계는 모든 것을 아주 잘게 썰고 레시피의 진행을 방해하지 않도록 준비하는 것입니다. 용기를 가져다가 올리브 오일과 양파로 불에 태우십시오. 특히 노릇 노릇해진 후 고기를 넣고 볶습니다. 소금을 맛보고 준비되었는지 확인한 다음 물로 덮고 잘 요리하십시오.

15 ~ 20 분 후 시금치를 브로콜리와 파스타와 함께 놓고 불을 피우십시오. 모든 것이 완전히 부드러울 때 블렌더에서 모든 것을 끄고 블렌딩하십시오. 결국 아기는 아직 많은 재료를 씹을 수 없지만 이유식은 아기의 마음을 사로 잡을 것입니다.

9-닭고기, 당근, 감자 이유식

이 조리법은 파테와 매우 유사하지만 훨씬 가볍고 아이가이 식사에 반할 가능성이 매우 높습니다. 두 성분 모두 군침이 도는 성분이며 함께 아기의 미각에 도움이되도록 풍미를 강화합니다.

성분

  • 양파 1 큰술
  • 다진 당근
  • 다진 감자
  • 다진 닭고기 500g
  • 소금
  • 올리브유

준비 모드

먼저 올리브 오일로 팬에 양파와 다진 닭고기를 볶습니다. 둘 다 갈색이 될 때까지 기다렸다가 스튜면을 취하십시오. 완료되면 다진 감자와 당근을 프로세스에 추가하고 잘 섞습니다. 용기의 내용물을 물로 덮고 소금을 느끼고 15 분 더 익힌다.

그 후 음식이 매우 부드러운 지 확인하십시오. 그렇다면 불을 끄고 식을 때까지 기다리십시오. 실온에 도달하자마자 모든 것을 블렌더에 완전히 넣고 블렌딩하십시오. 작은 접시에 부으면 이유식이 준비됩니다. 덧붙여서, 그것은 약간의 물약에 관한 것 같지만 낭비 할 필요가 없습니다. 냉장고에 보관하면 다음 식사가 준비됩니다.

10- 감자 이유식, 호박 및 계란

사실 달걀은 고기보다 덜 무거운 단백질의 한 종류입니다. 따라서 이미 아기의 식단에 고기가 들어가는 것이 두렵다면 계란을 사용하여 레시피에 필요한 단백질을 공급하십시오. 우선 순위는 간단하며 이유식을 훨씬 더 부드럽고 맛있게 먹을 수 있습니다.

성분

  • 감자 1 개
  • 다진 양파 1 큰술
  • 반 다진 호박
  • 소금
  • 달걀 1 개
  • 올리브유

준비 모드

먼저 양파, 감자, 호박을 자르고 볶습니다. 이 시작은 조미료가 음식에 들어가는 데 필수적입니다. 요리 달걀을 옆으로 놓고 모든 것이 준비 될 때까지 기다리십시오. 완료되면 모든 음식을 믹서기에 붓고 털어내어 이유식의 정확한 질감을 얻습니다.

아이를위한 달콤한 이유식 레시피 10 가지

소금은 다른 사람의 맛을 맛볼뿐만 아니라 새로운 경험과 관련하여 일부 옵션은 어린이를위한 레시피 목록에서 제외 할 수 없습니다. 과일은 또한 아이가 가장 달콤한 것들과 처음 접촉하는 데 매우 중요합니다. 그러나 위에서 언급 한 단맛은 완전히 자연 스럽습니다. 보기:

1-바나나를 곁들인 파파야 음식

간단하고 빠르고 쉽고 맛있습니다. 파파야를 곁들인 바나나 레시피는 실용성과 건강에있어 항상 유용합니다. 집에서 두 베리를 모두 가지고있어 지금까지 본 것 중 가장 놀라운 반죽 믹스 중 하나를 만드십시오.

두 종류의 과일은 장내 교통 질서를 유지하는 데 필수적이라는 것은 말할 것도 없습니다. 내장을 제외하고, 이유식에서 많은 것을 얻는 신체의 또 다른 부분은 주로 칼슘이 풍부하기 때문에 뼈입니다. 그러나 이는 한 끼 식사에 포함 된 혜택입니다. 이제 일하러가!

성분

  • 바나나 1 개
  • 파파야 1 장

준비 모드

비밀이 없습니다. 작은 접시를 가져다가 바나나를 껍질을 벗기고 작은 고리로 자릅니다. 그런 다음 파파야 슬라이스에서 포도 품종을 제거하고 씨앗을 제거하십시오. 접시에 모든 것을 넣고 포크로 딸기를 섞어 으깬다. 그 결과 매우 조밀 한 페이스트가 될 것이며 우리는 그것을 믿습니다. 이제 아기에게 그것을주고 그의 반응을 즐기십시오.

2-망고 및 라임 오렌지 이유식

원칙적으로 감귤류는 아기에게 가장 재미있는 얼굴을 유발하는 과일입니다. 비타민 C는 면역력을 균형있게 유지하고 미래의 건강 문제를 예방하는 데 필수적입니다. 망고 자체는 건강한 장 교통을 유지하는 데 도움이됩니다. 따라서 두 베리는 함께 영양가가 높은 식사를 촉진하고 감각으로 가득 차 있습니다.

성분

  • 슬리브 1 개
  • 1/2 라임 오렌지

준비 모드

먼저 망고의 한 면만 가져다가 조각으로 자르고 인내심을 가지고 체에 통과시킵니다. 과일이 부드러울수록 좋습니다. 이 작은 절차가 끝나면 내용물 위에 라임 오렌지를 짜서 아이에게 제공하십시오.

3-흑자 두, 파파야, 귀리의 이유식

우리 일상에없는 이국적인 과일도 준비에 환영합니다. 이들은 아이들의 풍미 팔레트의 첫 번째 구성에 가장 중요한 것 중 하나입니다. 자두는 건강에 필수적인 과일이며 소화 시스템에 풍부하게 기여합니다. 사실,이 준비의 모든 열매는 신체 건강 측면에서 매우 강력합니다.

성분

  • 매실 5 개
  • 반 파파야
  • 귀리 2 작은 술

준비 모드

이전 레시피와 달리이 레시피는 불에 타는 시간이 필요합니다. 물에 매실을 10 분 동안 익혀서 매우 부드러워지게합니다. 완료되면 엄마와 귀리 2 큰술과 함께 접시에 담으십시오. 마지막으로 포크로 아주 멍청해질 때까지 반죽하고 아기에게 제공합니다.

4-사과와 배 이유식

액체가 풍부한 두 가지 생 열매. 아기는 액체가 매우 부족하고 아직 말을 할 수 없기 때문에 엄마는 눈을 뜨고 있어야합니다. 수분을 유지하는 한 가지 방법은 배와 사과 이유식을주는 것입니다.

성분

  • 1/2 배
  • 사과 1/2 개

준비 모드

먼저 사과 껍질을 잘 벗기고 씨앗이있는 속을 제거합니다. 배도 똑같이하십시오. 물로 불에 가져와 거의 부드러워 질 때까지 끓입니다. 이상적인 지점에 도달하면 모든 것을 제거하고 블렌더에 넣어 필요한 페이스트를 얻습니다. 마지막으로 식히고 제공하십시오.

5-바나나가 든 아보카도

상상 해봐! 아보카도는 스무디를 만들거나 단순히 순수하게 먹는 거의 모든 사람들이 가장 좋아하는 과일 중 하나입니다. 그런 다음 이유식은 바나나와 함께 특정 과일로 장관을 이룹니다. 부드럽고 죽이 쉽고 삼키기 쉽습니다. 아기에게 딱!

성분

  • 아보카도 밴드
  • 바나나

준비 모드

특히 아보카도 코어를 제거하고 펄프를 긁어 접시에 담습니다. 이어서 바나나를 조각으로 자르고 모든 것을 추가하십시오. 두 열매를 포크로 반죽하고 닫으십시오! 자녀의 오후 간식이 준비되었습니다.

6-배와 딸기 이유식

이 얼마나 환상적인 조합입니까! 배와 딸기는 실제로 서로를 위해 만들어졌습니다. 배 자체는 매우 묽고 딸기는 매우 맛있습니다. 쉐이크는 더 농축 된 주스와 비타민으로 가득 찬 것처럼 느껴집니다. 두 열매 모두 삼킬 때 실용성 덕분에 이유식을 기반으로 한 건강한 식단으로 처방됩니다.

성분

  • 반 배
  • 딸기 3 개

준비 모드

과일을 잘 씻어서 믹서기에 넣고 섞는다. 필요한 경우 물을 조금 더하여 더 잘 부수십시오. 이유식은 소비 할 준비가되었습니다. 자녀의 반응을 보자 마자 일의 보상과 모든 것이 당신의 취향에 어떻게 새로운 지 이해하게 될 것입니다.

7-리코 타가 들어간 체리 이유식

처음에는 아기의 감각 지식을 넓히기 위해 만든 미식가 이유식보다 더 좋은 것은 없습니다. 체리는 매우 흔한 과일이 아니기 때문에 여기 이유식 레시피 목록에 있습니다. 자녀의 당일 식사를 준비 할 때 이러한 이국적인 옵션을 항상 기억해야합니다.

아마도 어려운 부분은 양질의 열매를 찾는 것이지만 단계적으로는 매우 쉽습니다. 이 첫 순간은 아이들의 발달에 중요하므로 유기농 식품을 선호하십시오. 결과적으로, 어린 아이는 인공적인 생산 방법으로부터 보호받을 것이며 건강을 유지하게 될 것입니다.

성분

  • 체리 100g
  • 리코 타 40g

준비 모드

첫 번째 단계는 무엇보다도 모든 체리를 반으로 자르고 물 3 큰술 (수프)이 담긴 팬에 넣고 끓을 때까지 기다리는 것입니다. 거품이 나면 불을 끌 때까지 10 분 정도 기다리십시오. 이 절차의 결과는 체리 퓌레가 될 것입니다. 균질하게 만들기 위해 저어주세요. 마지막으로 완료하려면 리코 타를 넣고 내용물에 녹을 때까지 잘 섞으십시오.

8-아기 사과, 바나나 및 흑포도

포도조차 맛있는 이유식의 재료라는 것을 누가 알았습니까? 그러나 다른 과일과 결합하면 아기의 경험을 훨씬 더 강하게 만들 수 있습니다. 또한 검은 포도와 함께 사과, 파파야 및 계피의 비타민의 힘을 고려하면 간단히 말해서 더 좋은 식사가 없을 것입니다.

성분

  • 사과 1 개
  • 1 차 흑포도
  • 바나나 1 개
  • 맛에 계피

준비 모드

한 가지를 잊지 마십시오. 사과를 요리하는 것은 항상 필수입니다. 그래서 껍질을 벗기고 약간의 물과 함께 냄비에 10 분 동안 두십시오. 펄프는 부드러워서 다루기가 더 쉽습니다. 또한 바나나와 포도를 자르고 씨앗이 있으면 제거하십시오. 사용한 그릇 위에 여과기를 놓고 갓 다진 딸기를 쪄냅니다.

두 준비물을 잘 섞어 으깬 다음 한 그릇에 담습니다. 다시 섞으면 완료됩니다. 차별화 된 이유식이 준비되었습니다. 무엇보다도 아기에게 먹이기 전에 식히십시오. 의심 할 여지없이이 식사는 모유 수유에 이어 두 번째로 좋은 하루가 될 것입니다.

9-사과, 파인애플, 키위 이유식

아기에게 완전한 건강을 제공하기 위해 두 과일의 완벽한 조합이 만들어졌습니다. 감귤류 음식은 아이들의 시작 맛을 익히고 무엇보다 이러한 유형의 음식이 제공하는 감각을 보여줄 준비를하는 데 필수적입니다. 실제로 다음 레시피는 이유식과 함께 처음으로 완벽합니다.

성분

  • 사과 2 개
  • 키위 1 개
  • 파인애플 100g
  • 천연 오렌지 주스

준비 모드

처음에는 열매를 씻어서 잘게 썰고 오렌지 주스를 쪄서 잠시 두어야합니다. 필요한 조리 시간은 무엇보다도 10 ~ 15 분입니다. 그러나 팁은 뾰족한 것을 사용하여 과일을 꼬챙이로 만들고 거의 녹는 지 확인하는 것입니다. 포인트에 도달하면 모든 것을 하나의 용기에 넣고 치십시오.

10-멀티 과일 이유식

마지막으로, 아기의 식단을 늘릴 수있는 마지막 엄청난 레시피가 있습니다. 이미 잘 씹은 우리는 그리운 과일 샐러드를 만들 수 있습니다. 그러나 아기는 유기체에 더 적합한 다른 방식으로이 혼합을 즐길 수 있기 때문에 남겨지지 않습니다. 보기:

성분

  • 바나나 1 개
  • 배 1 개
  • 딸기 3 개
  • 오렌지 1 개

준비 모드

요약하면 배와 바나나, 딸기를 넣은 다른 레시피와 마찬가지로 세안 후 작은 조각으로 썰고 물에 5 분 이상 약한 불로 끓인다. 열매는 거의 녹는 시점에 있어야합니다. 준비가되면 오렌지 주스와 바나나를 블렌더에 넣고 블렌더합니다. 준비되었습니다. 아기의 과일 샐러드가 준비되었습니다.

이제 자녀의 삶에서 풍미가 필요하다는 것을 알고 있으므로 위의 조리법을 사용하고 남용하십시오. 각자의 시설이 있고 수많은 혜택을 제공하기 때문에 이제 목적은 그것을 실행하는 것입니다. 의심 할 여지없이 자녀가 겪게 될 경험은 자녀의 미래에 대한 만족감입니다. 그러니 여러분과 아기 모두에게이 발견의 시간을 즐기십시오.

마지막으로, 심각한 문제를 나타낼 수있는 신생아의 21 가지 징후로 자녀를 돌보는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오.

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이미지 출처 :  Incredible Mother, See Health, This Mother, Super Fit Club, P.com, P Gourmet, Chef Time, Namu, P.com 2, Grão de Gente, P.com 3, P.com 4, Nestlé Recipes, Super Clube Fit 2, P.com 5, Papinhas.com 6, Mom Pop, Chef Time 2, Chef Time 3, P.com 7, P.com 8, The P Manual, P da Xica, The P Manual 2.93FM