누군가가 당신을 얼리기로 결정할 때 행동하는 방법

논쟁을 피하는 것은 결백하고 심지어 우월한 태도로 보입니다. 그러나 누군가에게 얼어 붙고 말을 거부하는 것은 정서적 학대의 한 형태입니다.

파트너와 함께 또는 심지어 당신에게 얼음을 주기로 결정한 친구와 함께 고통을 겪은 적이없는 사람은 누구입니까? 싸움이나 논쟁에 대한 보복으로 무시 된 적이없는 사람은 누구입니까?

전문가들에 따르면 누구 에게든 동결시키는 것은 잘못된 것입니다. 특히 사랑하는 관계에서.

거의 항상 두 당사자가 충돌에 대한 책임을 공유합니다. 게다가 이것은 결국 관계에 대한 해로운 태도가된다. 무의식적이라 할지라도 관계의 통제를 유지하는 방법으로 여전히 고려 될 수 있습니다.

그러나 그럴 때 희생자를 연기하는 것이 더 좋은 해결책은 아닙니다. 상대방의 침묵에 불편 함을 느끼는 것도 답과는 거리가 멀다.

치료사들은 누군가 당신에게 얼음을 주기로 결정하면 상황의 주인공 역할을 회복해야한다고 말합니다. 기본적으로해야 할 일은 자존감과 자신감을 높여 협박으로부터 면역되는 것입니다.

누군가가 당신에게 얼음을 주기로 결정할 때 행동하는 방법 :

1. 희생자를 연기하지 마십시오

파트너가 당신에게 얼음을 줄 것이라는 것을 알았을 때 행동하는 좋은 방법은 자신이 상황보다 우월하다는 것을 보여주는 것입니다. 문제가 당신이 아니라 다른 사람에게 있다는 것을 보여주십시오.

"지금 당장이 문제를 처리 할 능력이 없다고 생각합니다."또는 "당신이 느끼는 것을 말하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?"와 같은 문구 훌륭한 전술입니다. 당신은 그가 협박에 감염되지 않았다는 것을 보여주고 그가 가진 죄책감을 강조합니다.

2. 불편 함을 나타내지 마십시오

반면에 금지 된 행동은 침묵으로 불편하게하는 것입니다. 불평하거나, 짜증을 내거나, 짜증을 내거나 찡그린다는 것은 의미가 없습니다.

이것은 당신이 작업하고 있고 다른 사람이 통제하고 있다는 것을 나타냅니다. 즉, 학대 행위를 조장합니다.

3. 미안해 하지마

누군가가 당신에게 얼음을 주기로 결정할 때 또 다른 중요한 부분은 사과하지 않는 것입니다. 적어도 당신이 틀렸다고 믿지 않는다면.

하지만 진정하세요. 이것은 일종의 위험한 조언입니다. 사과를 거부하기 전에 상식을 사용하고 상황을 철저히 조사하십시오.

그러나 논증의 논리로 돌아가서, 압력을받는 사람이 이러한 유형의 압력에 대해 죄책감을 느끼는 것이 일반적입니다. 그러나 이것은 다른 사람이 자신의 죄책감을 없애는 방법이 될 수도 있습니다.

4. 과잉 반응에 대비

얼음을주는 사람의 과잉 반응과 화난 반응에 대비하는 것도 필수적입니다. 특히 그녀가 당신을 무시하는 것이 일하지 않는다는 것을 보거나 당신이 그녀를 대면 할 때. 이것은 거부감 (이 경우 죄책감)으로 인해 흔히 발생합니다.

그러나 상대방이 이러한 유형의 반응에 대해 일하도록 돕는 것은 원한이 관계를 중독시키는 것을 방지합니다. 그러니 침착하고 대화를 이끌 준비를하십시오.

이러한 유형의 행동을 지배의 한 형태로 보는 것은 흥미롭지 않습니까? 다음에 얼음을주는 사람을 상대 할 기회가있을 때이 기술이 효과가 있는지 알려주세요.

자, 당신이 모든 것을 시도했고 당신의 관계가 더 나빠졌다면, 저를 믿으세요.이 다른 기사를 확인해야합니다 : 구애가 끝났고 당신이 알아 차리지 못했다는 5 가지 신호.

출처 : Vix