체중 감량에 도움이되는 5 가지 지방 연소 차

차는 이미 여기에서 보셨 듯이 Women 's Area에서 불면증을 치료하는 것을 포함하여 많은 상황에 대한 고대 치료법입니다. 그러나 지방을 태우고 좋은 모양을 찾는 데 "가스"를 줄 수있는 차가 있다는 것을 알고 계셨습니까?

하지만 물론 차는 기적을 일으키지 않습니다. 일부 허브와 향신료는 신진 대사를 가속화하고 지방 저장고를 태울 때 신체에 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.

지방을 태우고 체액 저류를 제거하는 차의 좋은 예는 매우 유명하고 논란의 여지가있는 히비스커스입니다. carqueja와 계피를 곁들인 매우 강력한 생강차는 열 원성으로 섭취 할 수 있습니다.

아래에서 체중 감량에 도움이 될 수있는 동일한 잠재력을 가진 다른 허브의 차와 차를 준비하는 방법과 섭취 방법을 확인할 수 있습니다.

지방을 태우고 체중 감량에 도움이되는 5 가지 차 :

1. 히비스커스 차

유지를 말리고 싶은 사람들에게 매우 유명한 히비스커스는 지방 연소 차 중 하나입니다. 신진 대사 속도를 높이는 데 도움이되며 여전히 높은 항산화 제입니다.

체중 감량을 돕기 위해 사용하려면 끓인 물 1 리터당 티스푼을 사용하고 주 식사 사이에 하루에 4 번 마시십시오.

2. 말꼬리 차

허브는 신진 대사를 가속화하고 칼로리를 태우고 지방을 제거하는 데 도움이됩니다. 또한 셀룰 라이트 결절을 분해하고 혈액 순환을 활성화하는 데 도움이됩니다.

그 효능을 즐기려면 약초로 물을 끓여서 끄고 불을 끄고 10 분 동안 끓이십시오. 따라서 하루에 최대 4 잔의 긴장을 풀고 마시십시오.

3. 생강과 계피 차

이것은 일류 열 발생이므로 지방 연소 차 중 하나입니다. 기본적으로, 그것은 다른 몇 가지 차처럼 신진 대사를 활성화하고 가속화합니다.

계피와 생강차를 준비하려면, 신선한 생강 두 조각과 계피 스틱으로 5 리터의 물만 끓이면됩니다. 따라서 마시기 전에 식히고 긴장 될 때까지 기다리십시오.

4. Gorse 차

협곡은 몸을 해독하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추며 지방을 태우는 데 도움이됩니다.

이 차를 만들려면 물 1 쿼트에 허브 2 큰술을 끓여야합니다. 그런 다음 몇 분 동안 질식하고 그것을 먹기 전에 긴장하십시오.

5. 올리브 차

지방 연소 차, 특히 현지화 된 차에 관해서는 올리브 잎을 빼놓을 수 없습니다.

선택한 날에 만든이 차를 최대 4 잔까지 마셔야합니다. 파인애플 껍질이나 박하 잎이 잘 어울립니다.

그래서, 당신은 그 지방을 멀리 보내기 위해 당신의 하루에 어떤 차를 늘릴 계획입니까? 댓글을 잊지 마세요!

이제 지방을 태우고 몸매를 갖추는 방법에 대해 이야기하면서 다음 게시물도 훌륭한 팁입니다. 윗몸 일으키기를하지 않고 복부 팽창을 끝내는 12 가지 방법.

출처 : Vix