감자 주스-위장 문제를 치료하는 수제 레시피

오늘날 해독 주스의 대중화와 함께 다양한 주스 옵션이 있습니다. 전통적인 과일 외에도 야채도 음료를 준비하는 데 사용됩니다. 약간 이국적인 옵션은 감자 주스입니다. 그러나이 아이디어가 이상하게 보일지 모르지만 감자 주스는 복통 완화에 좋은 선택입니다.

맞습니다. 위염이나 기타 복통으로 고통받는 사람들에게 감자 주스는 훌륭한 가정 요법이 될 수 있습니다. 이는 음료에 제산 작용이있어 작열감과 같은 증상을 완화하기 때문입니다. 또한 다른 많은 건강상의 이점이 있습니다.

따라서 오늘 우리는 감자 주스의 이점과 그 조리법을 알게 될 것입니다.

감자 주스의 장점

우선, 감자는 B, C 복합체, 아연, 칼륨, 철분 및 기타 영양소의 풍부한 비타민 공급원입니다. 매우 다재다능한 식품 일뿐만 아니라 주스를 포함한 다양한 요리법에 사용됩니다. 그러나 감자 주스는 비정상적으로 들릴 수 있습니다. 그러나 이것에도 불구하고 몇 가지 건강상의 이점을 가져옵니다. 예 :

  • 뇌 기능에 좋습니다.
  • 면역 체계를 강화합니다.
  • 항염 작용이 있습니다.
  • 치유 과정에 기여합니다.
  • 항산화 작용이 있습니다.
  • 철분과 칼륨의 근원;
  • 궤양 및 위장 문제에 대한 수제 치료.

화상은 매우 흔한 증상이며 속쓰림, 역류 또는 위염과 관련 될 수 있습니다. 따라서 의사는 복통을 완화하기 위해 감자 주스를 처방하는 것이 일반적입니다.

음료 레시피

따라서 감자 주스의 모든 이점을 알고 식단에 음료를 포함하고 싶다면 준비가 매우 간단하다는 것을 알고 있어야합니다. 또한 감자와 고구마 모두 영양가가 높기 때문에 주스를 만들 수 있습니다.

성분 

  • 중간 크기 감자 1 개 (영어 또는 단맛)
  • 1/2 멜론
  • 선택적 물

준비 모드

먼저 감자와 멜론 껍질을 벗기세요. 그런 다음 믹서기의 모든 재료를 혼합하십시오. 원하는 경우 약간의 물을 추가하여 음료수를 더 액체로 만들 수 있습니다. 마지막으로, 단식없이 단식하고 가급적이면 긴장하고 섭취하십시오.

이상적인 것은 생 감자로 주스를 만드는 것이지만 구운 감자로도 가능합니다. 음료를 더 맛있고 영양가있게 만드는 또 다른 팁은 다른 과일도 추가하는 것입니다.

그러나 정기적으로 감자 주스를 마시는 것 외에도 복통을 피하기 위해 건강한 식단을 유지하는 것이 이상적입니다. 또한 위궤양은 일반적으로 잘못된 식습관으로 인한 상처이기 때문입니다. 심각도에 따라 감자 주스와 균형 잡힌 식단이 이미 문제를 해결했습니다.

어쨌든이 기사에 대해 어떻게 생각하십니까? 사실, 영양가에 따라 가장 풍부한 과일 주스를 확인할 수도 있습니다.

출처 : 건강을 정복하십시오.

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이미지 : 카카 헬스 해피 베스트 에이지