영양사는 Paolla Oliveira의 몸을 바꾼 비밀을 밝힙니다

Paolla Oliveira의 몸은 식단과 미용의 모든 문제에 초점을 맞추고 있습니다. 인터넷, TV, 심지어 친구 간의 대화에서도 가능합니다. 바로 여기 Women 's Area에서 우리는 이미 그녀가 다이어트를 유지하는 데 사용했던 속임수를 공개했습니다 (여기 참조).

금발은 건조하고 근육질의 몸매로 흔들리고 있으며 경찰관과 MMA 전투기를 스크린에서 놀고 있습니다.

Paolla Oliveira의 몸이 운동 선수처럼 보이려면 많은 운동과 물론 다이어트가 필요했습니다. 그녀는 어떻게 몸을 그렇게 많이 변화시킬 수 있었는지 공개 한 전문가들에 의해 면밀히 모니터링되고 있습니다.

Paolla Oliveira의 몸을 바꾼 것

여배우는 영양사 Patrícia Davidson Haiat와 동행하고 있습니다. Patrícia는 Paolla의 메뉴가 그녀의 필요와 매일의 녹음에 맞춰 조정되었다고 말했습니다.

Instagram에서이 게시물보기

그것은 tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiime… 오늘은 싸움이있다 !! Jeiza ?? ? # AForçaDoQuerer와 함께 팔각형으로 오세요

Paolla Oliveira (@paollaoliveirareal)가 2017 년 5 월 25 일 오전 11:17 PDT에 공유 한 게시물

메뉴는 균형 잡힌 식단을 기반으로합니다. 좋은 지방, 단백질, 양질의 탄수화물 및 항산화 제에 중점을 둡니다.

여배우는 신체 변형 기간 동안 과자, 튀김, 청량 음료 및 알코올 음료를 피하기 시작했습니다. 그는 또한 산업화 된 제품과 정제 된 흰 밀가루를 먹지 않았습니다.

Instagram에서이 게시물보기

⚪ 흰색 사진 : @andrenicolau 만들기 : @krisnacarvalho 패션 : @stylingdany

Paolla Oliveira (@paollaoliveirareal)가 2017 년 8 월 4 일 오전 8:18 PDT에 공유 한 게시물

영양사는 Paolla가 따르는 메뉴를 공개했지만 식단은 개별적이며 전문가가 동반해야한다는 경고를 남겼습니다. 다른 사람들의 식단은 귀하의 필요에 따라 이루어져야하므로 항상 귀하에게 효과가있는 것은 아닙니다.

이것은 Paolla Oliveira의 몸을 말린 메뉴의 기본이었습니다.

-조식 : 코코넛 오일, 뿌리, 치즈를 곁들인 커피

-점심 : 다양한 잎과 채소의 살코기 단백질과 샐러드.

-간식 : 밤, 토마토, 베이비 당근 등

-저녁 : 점심이나 수프와 같음….

그리고 Paolla의 다이어트“pauleira”를 찾았습니까? 한 달 만에 몸을 바꿀 수있는 Whole30 다이어트를 한 번보세요.

출처 : Estilo.Uol