임산부에게 금지 된 16 가지 식품

임산부에게 금지 된 16 가지 식품이 있으니 엄마가 되려고하거나 누군가를 알고 있다면이 문제에주의를 기울이십시오.

임신은 어머니의 삶에서 가장 중요한 순간 ​​중 하나입니다.이 9 개월 동안 수유에 매우주의해야합니다. 아기가 형성되는 순간은 생명의 건강에 중요합니다.

잘 먹으면 아기에게 필요한 모든 영양분이 보장되고, 잘 먹지 않으면 아기에게 해를 끼칠 수 있습니다. 따라서이 목록에주의를 기울이고 임신 중에는 이러한 음식을 먹지 않도록하십시오.

임산부 금지 식품

1. 희귀 한 고기는 잊어라

날고기에는 톡소 플라스마와 많은 위험한 박테리아가 포함될 수 있습니다. 또한 닭고기와 소시지를 주시하십시오. 잘 익혀야합니다.

2. 조개류

조개류를 피하고 잘 익힌 해산물을 먹으며 박테리아와 기생충의 원인이기도합니다.

3. 잘못 청소 된 야채

야채를 청소하는 방법을 잘 모르겠다면 샐러드를 하루 더 두십시오. 흐르는 물과 식초로 씻어 기생충을 제거하십시오. 톡소 플라스마 증은 매우 심각한 질병입니다.

4. 날달걀을 넣은 쿠키 반죽

집에서 쿠키를 만드는 것은 좋은 선택이지만 살모넬라는 매우 위험한 박테리아이기 때문에 계란이 있으면 생 반죽을 먹지 않습니다.

5. 수제 과자

다시 한번 위험은 날달걀에 있습니다. 날달걀을 먹는 무스와 머랭을 피하십시오.

6. 준비된 샐러드 드레싱

기성품 샐러드 드레싱은 제형에 날달걀이 포함되어 있으므로 먹지 마십시오.

hollandaise, 시저 및 샐러드, 심지어 마요네즈를 멀리하십시오.

7. Brie, Gorgonzola 및 Camembert와 같은 치즈

이 치즈의 부드럽고 촉촉한 질감은 리스테리아 박테리아에 도움이됩니다.

이 박테리아는 조산, 태아 사망 및 심지어 자연 유산을 유발합니다.

8. 페이트

파테는 또한 리스테리아 박테리아를 저장할 수 있습니다.

9. 살균되지 않은 우유

살균되지 않은 우유는 리스테리아 박테리아의 저장고입니다.

10. 계피

임신 중에는이 음식을 잊어 버리세요.

11. 초밥

날 생선은 당신과 아기의 건강에 위험한 벌레의 큰 저장고입니다.

12. 알코올성 음료

대부분의 사람들은 임산부에게 알코올성 음료가 권장되지 않는다는 것을 알고 있습니다. 아기는 심각한 건강 문제를 안고 태어날 수 있습니다.

13. 콩나물

모든 유형의 새싹은 E. Coli 및 Salmonella와 같은 박테리아를 포함하고 있기 때문에 피해야합니다. 콩나물을 정말로 먹고 싶다면 아주 잘 요리하십시오.

14. 튀긴 음식

과도한 체중 증가는 부분에 문제를 일으키므로 지방이 많은 음식을 피하는 것이 좋습니다.

15. 카페인

태아는 하루에 200g 이상을 먹으면 해를 입을 수 있습니다. 아기는 저체중 출생으로 고통받을 수 있으며 심지어 낙태를 할 수도 있습니다.

16. 참치

참치는 임산부에게 매우 해로운 수은을 포함 할 수 있습니다. 특히 보존된다면.

목록이 길고 너무 많은 음식을 피하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 그것은 짧은 시간 동안이며 이러한 제한으로 많은 두통을 피할 수 있음을 기억하십시오.

출처 : 미용 및 패션 웹 사이트

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